식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
차르빌
칼로리 및 영양 정보
생것
22
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2.2 g
탄수화물0.9 g
지방0.6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 22 kcal —
- 단백질 2.2 g 4%
- 탄수화물 0.9 g 0%
- 지방 0.6 g 1%
- 포화지방 0.1 g 0%
- 식이섬유 2 g 7%
- 당류 0.9 g —
- 나트륨 10 mg 0%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 245 µg 27%
- 비타민 C 37 mg 41%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 2.9 mg 19%
- 티아민(B1) 0.13 mg 10%
- 리보플라빈(B2) 0.34 mg 26%
- 나이아신(B3) 1.5 mg 9%
- 판토텐산(B5) 0.3 mg 6%
- 비타민 B6 0.03 mg 2%
- 비오틴(B7) 1.6 µg 5%
- 엽산(B9) 220 µg 55%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 400 mg 31%
- 철 1.6 mg 9%
- 마그네슘 34 mg 8%
- 인 41.3 mg 3%
- 칼륨 597 mg 13%
- 아연 1.1 mg 10%
- 구리 0.07 mg 8%
- 망간 1.7 mg 74%
- 셀레늄 0.1 µg 0%
- 요오드 2.8 µg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 2.2 g | 0.9 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 1.1 g | 0.5 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 3.3 g | 1.4 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 4.4 g | 1.8 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 5.5 g | 2.3 g | 1.5 g |
차르빌 관련 질문
차르빌 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
차르빌 100 g에는 22 kcal, 단백질 2.2 g, 탄수화물 0.9 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.
차르빌 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
차르빌 50 g에는 11 kcal, 단백질 1.1 g, 탄수화물 0.5 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
차르빌 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
차르빌 150 g에는 33 kcal, 단백질 3.3 g, 탄수화물 1.4 g, 지방 0.9 g이 들어 있습니다.
차르빌 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
차르빌 200 g에는 44 kcal, 단백질 4.4 g, 탄수화물 1.8 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.
차르빌 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
차르빌 250 g에는 55 kcal, 단백질 5.5 g, 탄수화물 2.3 g, 지방 1.5 g이 들어 있습니다.
출처: Frida (Denmark) 1160 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
