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북극산천어
칼로리 및 영양 정보
토종, 살과 껍질, 건조
436
칼로리kcal 기준 100 g
단백질69 g
탄수화물0 g
지방15 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 436 kcal —
- 단백질 69 g 138%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 15 g 19%
- 포화지방 3.5 g 18%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 128 mg 6%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 D 44.8 µg 224%
미네랄
- 칼슘 44 mg 3%
- 철 2.6 mg 14%
- 마그네슘 88 mg 21%
- 인 857 mg 69%
- 아연 2.1 mg 19%
- 구리 0.2 mg 22%
- 망간 0.04 mg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 69 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 35 g | 0 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 104 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 138 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 173 g | 0 g | 38 g |
북극산천어 관련 질문
북극산천어 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
북극산천어 100 g에는 436 kcal, 단백질 69 g, 탄수화물 0 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
북극산천어 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
북극산천어 50 g에는 218 kcal, 단백질 35 g, 탄수화물 0 g, 지방 7.5 g이 들어 있습니다.
북극산천어 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
북극산천어 150 g에는 654 kcal, 단백질 104 g, 탄수화물 0 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.
북극산천어 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
북극산천어 200 g에는 872 kcal, 단백질 138 g, 탄수화물 0 g, 지방 30 g이 들어 있습니다.
북극산천어 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
북극산천어 250 g에는 1090 kcal, 단백질 173 g, 탄수화물 0 g, 지방 38 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 5841 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
