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비늘돔
칼로리 및 영양 정보
날것
83
칼로리kcal 기준 100 g
단백질20 g
탄수화물0 g
지방0.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 83 kcal —
- 단백질 20 g 40%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 0.4 g 1%
- 포화지방 0.1 g 1%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 82 mg 4%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 티아민(B1) 0.06 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.1 mg 8%
- 나이아신(B3) 1.4 mg 9%
- 비타민 B6 0.3 mg 18%
- 비타민 B12 3 µg 125%
미네랄
- 칼슘 45 mg 3%
- 철 1 mg 6%
- 인 160 mg 13%
- 칼륨 420 mg 9%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 20 g | 0 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 10 g | 0 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 30 g | 0 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 40 g | 0 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 50 g | 0 g | 1 g |
비늘돔 관련 질문
비늘돔 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
비늘돔 100 g에는 83 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 0 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
비늘돔 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
비늘돔 50 g에는 42 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 0 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
비늘돔 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
비늘돔 150 g에는 125 kcal, 단백질 30 g, 탄수화물 0 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.
비늘돔 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
비늘돔 200 g에는 166 kcal, 단백질 40 g, 탄수화물 0 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
비늘돔 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
비늘돔 250 g에는 208 kcal, 단백질 50 g, 탄수화물 0 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 16-101 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
