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베텔 잎
칼로리 및 영양 정보
신선한
61
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6.4 g
탄수화물8.6 g
지방0.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 61 kcal —
- 단백질 6.4 g 13%
- 탄수화물 8.6 g 3%
- 지방 0.1 g 0%
- 나트륨 7 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 3 mg 3%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.15 mg 13%
- 리보플라빈(B2) 0.25 mg 19%
- 나이아신(B3) 0.7 mg 4%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 390 mg 30%
- 철 8.1 mg 45%
- 인 80 mg 6%
- 칼륨 550 mg 12%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 6.4 g | 8.6 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 3.2 g | 4.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 9.6 g | 13 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 13 g | 17 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 16 g | 22 g | 0.3 g |
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베텔 잎 관련 질문
베텔 잎 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
베텔 잎 100 g에는 61 kcal, 단백질 6.4 g, 탄수화물 8.6 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
베텔 잎 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
베텔 잎 50 g에는 31 kcal, 단백질 3.2 g, 탄수화물 4.3 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
베텔 잎 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
베텔 잎 150 g에는 92 kcal, 단백질 9.6 g, 탄수화물 13 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
베텔 잎 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
베텔 잎 200 g에는 122 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 17 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
베텔 잎 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
베텔 잎 250 g에는 153 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 22 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 13-807 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
