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버터밀크 와플
칼로리 및 영양 정보
냉동, 가열용
274
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6.6 g
탄수화물39 g
지방9.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 274 kcal —
- 단백질 6.6 g 13%
- 탄수화물 39 g 14%
- 지방 9.2 g 12%
- 포화지방 1.9 g 9%
- 식이섬유 2.2 g 8%
- 당류 4.3 g —
- 나트륨 621 mg 27%
- 콜레스테롤 15 mg 5%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 401 µg 45%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 E 0.62 mg 4%
- 비타민 K 10.5 µg 9%
- 티아민(B1) 0.5 mg 42%
- 리보플라빈(B2) 0.67 mg 51%
- 나이아신(B3) 6.7 mg 42%
- 판토텐산(B5) 0.24 mg 5%
- 비타민 B6 0.97 mg 57%
- 엽산(B9) 63 µg 16%
- 비타민 B12 2.9 µg 119%
미네랄
- 칼슘 279 mg 21%
- 철 6 mg 34%
- 마그네슘 19 mg 5%
- 인 388 mg 31%
- 칼륨 126 mg 3%
- 아연 0.48 mg 4%
- 구리 0.04 mg 4%
- 망간 0.22 mg 9%
- 셀레늄 9.5 µg 17%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 6.6 g | 39 g | 9.2 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 3.3 g | 19 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 9.9 g | 58 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 13 g | 78 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 17 g | 97 g | 23 g |
버터밀크 와플 관련 질문
버터밀크 와플 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
버터밀크 와플 100 g에는 274 kcal, 단백질 6.6 g, 탄수화물 39 g, 지방 9.2 g이 들어 있습니다.
버터밀크 와플 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
버터밀크 와플 50 g에는 137 kcal, 단백질 3.3 g, 탄수화물 19 g, 지방 4.6 g이 들어 있습니다.
버터밀크 와플 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
버터밀크 와플 150 g에는 411 kcal, 단백질 9.9 g, 탄수화물 58 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
버터밀크 와플 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
버터밀크 와플 200 g에는 548 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 78 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
버터밀크 와플 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
버터밀크 와플 250 g에는 685 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 97 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 5969 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
