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버터밀크
칼로리 및 영양 정보
액체, 2% 유지방
56
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4.1 g
탄수화물5.3 g
지방2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 56 kcal —
- 단백질 4.1 g 8%
- 탄수화물 5.3 g 2%
- 지방 2 g 3%
- 포화지방 1.2 g 6%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 5.3 g —
- 나트륨 105 mg 5%
- 콜레스테롤 8 mg 3%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 16 µg 2%
- 비타민 C 1.5 mg 2%
- 비타민 D 0.03 µg 0%
- 비타민 E 0.11 mg 1%
- 비타민 K 0.1 µg 0%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.21 mg 16%
- 나이아신(B3) 0.1 mg 1%
- 비타민 B6 0.03 mg 2%
- 엽산(B9) 6 µg 2%
- 비타민 B12 0.37 µg 15%
- 콜린 16 mg 3%
미네랄
- 칼슘 143 mg 11%
- 철 0.06 mg 0%
- 마그네슘 13 mg 3%
- 인 82 mg 7%
- 칼륨 180 mg 4%
- 아연 0.24 mg 2%
- 구리 0.01 mg 1%
- 셀레늄 2.3 µg 4%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 4.1 g | 5.3 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 2.1 g | 2.7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 6.2 g | 8 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 8.2 g | 11 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 10 g | 13 g | 5 g |
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버터밀크 관련 질문
버터밀크 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
버터밀크 100 g에는 56 kcal, 단백질 4.1 g, 탄수화물 5.3 g, 지방 2 g이 들어 있습니다.
버터밀크 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
버터밀크 50 g에는 28 kcal, 단백질 2.1 g, 탄수화물 2.7 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.
버터밀크 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
버터밀크 150 g에는 84 kcal, 단백질 6.2 g, 탄수화물 8 g, 지방 3 g이 들어 있습니다.
버터밀크 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
버터밀크 200 g에는 112 kcal, 단백질 8.2 g, 탄수화물 11 g, 지방 4 g이 들어 있습니다.
버터밀크 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
버터밀크 250 g에는 140 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 13 g, 지방 5 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 5487 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
