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버터밀크
칼로리 및 영양 정보
액체, 0.25% 유지방
33
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.8 g
탄수화물3.8 g
지방0.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 33 kcal —
- 단백질 3.8 g 8%
- 탄수화물 3.8 g 1%
- 지방 0.2 g 0%
- 포화지방 0.2 g 1%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 3.2 g —
- 나트륨 61 mg 3%
- 콜레스테롤 3 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 14 µg 2%
- 비타민 C 1 mg 1%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.05 mg 0%
- 티아민(B1) 0.02 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.12 mg 10%
- 나이아신(B3) 0.09 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.28 mg 6%
- 비타민 B6 0.03 mg 1%
- 엽산(B9) 2.1 µg 1%
- 비타민 B12 0.34 µg 14%
- 콜린 17.7 mg 3%
미네랄
- 칼슘 117 mg 9%
- 철 0.24 mg 1%
- 마그네슘 11 mg 3%
- 인 94 mg 8%
- 칼륨 156 mg 3%
- 아연 0.4 mg 4%
- 구리 0 mg 0%
- 망간 0 mg 0%
- 셀레늄 3.5 µg 6%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 3.8 g | 3.8 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1.9 g | 1.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 5.7 g | 5.7 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 7.6 g | 7.7 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 9.5 g | 9.6 g | 0.6 g |
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버터밀크 관련 질문
버터밀크 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
버터밀크 100 g에는 33 kcal, 단백질 3.8 g, 탄수화물 3.8 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
버터밀크 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
버터밀크 50 g에는 17 kcal, 단백질 1.9 g, 탄수화물 1.9 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
버터밀크 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
버터밀크 150 g에는 50 kcal, 단백질 5.7 g, 탄수화물 5.7 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
버터밀크 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
버터밀크 200 g에는 66 kcal, 단백질 7.6 g, 탄수화물 7.7 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
버터밀크 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
버터밀크 250 g에는 83 kcal, 단백질 9.5 g, 탄수화물 9.6 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 7709 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
