영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 578 kcal —
  • 단백질 26 g 52%
  • 탄수화물 11 g 4%
  • 지방 49 g 62%
  • 포화지방 6.3 g 32%
  • 식이섬유 8.9 g 32%
  • 나트륨 433 mg 19%
  • 콜레스테롤 0 mg 0%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 0 µg 0%
  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 티아민(B1) 0.28 mg 23%
  • 리보플라빈(B2) 0.11 mg 9%
  • 나이아신(B3) 14.7 mg 92%
  • 판토텐산(B5) 1.4 mg 28%
  • 비타민 B6 0.25 mg 15%
  • 엽산(B9) 125 µg 31%
  • 비타민 B12 0 µg 0%

미네랄

  • 칼슘 86 mg 7%
  • 철 1.7 mg 9%
  • 마그네슘 188 mg 45%
  • 인 506 mg 40%
  • 칼륨 652 mg 14%
  • 아연 6.6 mg 60%
  • 구리 1.3 mg 141%
  • 망간 2 mg 87%
  • 셀레늄 7.5 µg 14%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g57826 g11 g49 g
1회 제공량143 g82737 g16 g70 g
2회 제공량286 g165374 g31 g139 g
½회 제공량71.5 g41319 g7.8 g35 g
3회 제공량429 g2480111 g47 g209 g
4회 제공량572 g3306148 g63 g278 g
50 g50 g28913 g5.5 g24 g
150 g150 g86739 g16 g73 g
200 g200 g115652 g22 g97 g
250 g250 g144565 g27 g122 g

버지니아 땅콩 관련 질문

버지니아 땅콩 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

버지니아 땅콩 100 g에는 578 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 11 g, 지방 49 g이 들어 있습니다.

버지니아 땅콩 1회 제공량 (143 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

버지니아 땅콩 1회 제공량 (143 g)에는 827 kcal, 단백질 37 g, 탄수화물 16 g, 지방 70 g이 들어 있습니다.

버지니아 땅콩 2회 제공량 (286 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

버지니아 땅콩 2회 제공량 (286 g)에는 1653 kcal, 단백질 74 g, 탄수화물 31 g, 지방 139 g이 들어 있습니다.

버지니아 땅콩 ½회 제공량 (71.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

버지니아 땅콩 ½회 제공량 (71.5 g)에는 413 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 7.8 g, 지방 35 g이 들어 있습니다.

버지니아 땅콩 3회 제공량 (429 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

버지니아 땅콩 3회 제공량 (429 g)에는 2480 kcal, 단백질 111 g, 탄수화물 47 g, 지방 209 g이 들어 있습니다.

버지니아 땅콩 4회 제공량 (572 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

버지니아 땅콩 4회 제공량 (572 g)에는 3306 kcal, 단백질 148 g, 탄수화물 63 g, 지방 278 g이 들어 있습니다.

버지니아 땅콩 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

버지니아 땅콩 50 g에는 289 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 5.5 g, 지방 24 g이 들어 있습니다.

버지니아 땅콩 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

버지니아 땅콩 150 g에는 867 kcal, 단백질 39 g, 탄수화물 16 g, 지방 73 g이 들어 있습니다.

출처: USDA FoodData Central 174264 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외