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방울다래양배추
칼로리 및 영양 정보
통조림, 물기 뺀
38
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2.5 g
탄수화물4.1 g
지방0.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 38 kcal —
- 단백질 2.5 g 5%
- 탄수화물 4.1 g 1%
- 지방 0.5 g 1%
- 포화지방 0.1 g 0%
- 식이섬유 3.3 g 12%
- 당류 2.5 g —
- 나트륨 222 mg 10%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 38.8 µg 4%
- 비타민 C 18 mg 20%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.69 mg 5%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 26.3 mg 2%
- 철 0.7 mg 4%
- 마그네슘 12.2 mg 3%
- 인 53 mg 4%
- 칼륨 252 mg 5%
- 아연 0.2 mg 2%
- 구리 0.03 mg 3%
- 망간 0.1 mg 4%
- 셀레늄 1.5 µg 3%
- 요오드 1 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 2.5 g | 4.1 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1.3 g | 2.1 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 3.8 g | 6.2 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 5 g | 8.2 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 6.3 g | 10 g | 1.3 g |
방울다래양배추 관련 질문
방울다래양배추 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
방울다래양배추 100 g에는 38 kcal, 단백질 2.5 g, 탄수화물 4.1 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
방울다래양배추 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
방울다래양배추 50 g에는 19 kcal, 단백질 1.3 g, 탄수화물 2.1 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
방울다래양배추 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
방울다래양배추 150 g에는 57 kcal, 단백질 3.8 g, 탄수화물 6.2 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
방울다래양배추 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
방울다래양배추 200 g에는 76 kcal, 단백질 5 g, 탄수화물 8.2 g, 지방 1.1 g이 들어 있습니다.
방울다래양배추 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
방울다래양배추 250 g에는 95 kcal, 단백질 6.3 g, 탄수화물 10 g, 지방 1.3 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 20077 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
