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바나나 푸딩
칼로리 및 영양 정보
건조 믹스, 인스턴트, 전유로 조리됨
115
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2.6 g
탄수화물20 g
지방2.8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 115 kcal —
- 단백질 2.6 g 5%
- 탄수화물 20 g 7%
- 지방 2.8 g 4%
- 포화지방 1.6 g 8%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 17 g —
- 나트륨 290 mg 13%
- 콜레스테롤 9 mg 3%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 38 µg 4%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 1.1 µg 6%
- 비타민 E 0.06 mg 0%
- 비타민 K 0.2 µg 0%
- 티아민(B1) 0.04 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.14 mg 11%
- 나이아신(B3) 0.07 mg 0%
- 판토텐산(B5) 0.31 mg 6%
- 비타민 B6 0.03 mg 2%
- 엽산(B9) 4 µg 1%
- 비타민 B12 0.37 µg 15%
- 콜린 11.9 mg 2%
미네랄
- 칼슘 94 mg 7%
- 철 0.05 mg 0%
- 마그네슘 9 mg 2%
- 인 206 mg 16%
- 칼륨 112 mg 2%
- 아연 0.32 mg 3%
- 구리 0.02 mg 3%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 3.2 µg 6%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 2.6 g | 20 g | 2.8 g |
| 1회 제공량 | 127 g | 146 | 3.3 g | 25 g | 3.6 g |
| 2회 제공량 | 254 g | 292 | 6.7 g | 50 g | 7.1 g |
| ½회 제공량 | 63.5 g | 73 | 1.7 g | 13 g | 1.8 g |
| 3회 제공량 | 381 g | 438 | 10 g | 75 g | 11 g |
| 4회 제공량 | 508 g | 584 | 13 g | 100 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1.3 g | 9.9 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 3.9 g | 30 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 5.2 g | 40 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 6.6 g | 49 g | 7 g |
바나나 푸딩 관련 질문
바나나 푸딩 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바나나 푸딩 100 g에는 115 kcal, 단백질 2.6 g, 탄수화물 20 g, 지방 2.8 g이 들어 있습니다.
바나나 푸딩 1회 제공량 (127 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바나나 푸딩 1회 제공량 (127 g)에는 146 kcal, 단백질 3.3 g, 탄수화물 25 g, 지방 3.6 g이 들어 있습니다.
바나나 푸딩 2회 제공량 (254 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바나나 푸딩 2회 제공량 (254 g)에는 292 kcal, 단백질 6.7 g, 탄수화물 50 g, 지방 7.1 g이 들어 있습니다.
바나나 푸딩 ½회 제공량 (63.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바나나 푸딩 ½회 제공량 (63.5 g)에는 73 kcal, 단백질 1.7 g, 탄수화물 13 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.
바나나 푸딩 3회 제공량 (381 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바나나 푸딩 3회 제공량 (381 g)에는 438 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 75 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
바나나 푸딩 4회 제공량 (508 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바나나 푸딩 4회 제공량 (508 g)에는 584 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 100 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
바나나 푸딩 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바나나 푸딩 50 g에는 58 kcal, 단백질 1.3 g, 탄수화물 9.9 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.
바나나 푸딩 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바나나 푸딩 150 g에는 173 kcal, 단백질 3.9 g, 탄수화물 30 g, 지방 4.2 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 169649 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
