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바나나 푸딩
칼로리 및 영양 정보
건조 믹스, 인스턴트, 2% 유지방 우유로 조리
81
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3 g
탄수화물13 g
지방1.9 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 81 kcal —
- 단백질 3 g 6%
- 탄수화물 13 g 5%
- 지방 1.9 g 2%
- 포화지방 1.2 g 6%
- 식이섬유 0 g 0%
- 나트륨 184 mg 8%
- 콜레스테롤 7.4 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 58.3 µg 6%
- 비타민 C 0.19 mg 0%
- 비타민 D 0.92 µg 5%
- 티아민(B1) 0.04 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.17 mg 13%
- 나이아신(B3) 0.09 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.33 mg 7%
- 비타민 B6 0.04 mg 2%
- 엽산(B9) 4.6 µg 1%
- 비타민 B12 0.49 µg 20%
미네랄
- 칼슘 111 mg 9%
- 철 0.03 mg 0%
- 마그네슘 10.3 mg 2%
- 인 160 mg 13%
- 칼륨 131 mg 3%
- 아연 0.45 mg 4%
- 구리 0.01 mg 1%
- 망간 0.01 mg 1%
- 셀레늄 2.4 µg 4%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 3 g | 13 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1.5 g | 6.6 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 4.6 g | 20 g | 2.8 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 6.1 g | 26 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 7.6 g | 33 g | 4.7 g |
바나나 푸딩 관련 질문
바나나 푸딩 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바나나 푸딩 100 g에는 81 kcal, 단백질 3 g, 탄수화물 13 g, 지방 1.9 g이 들어 있습니다.
바나나 푸딩 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바나나 푸딩 50 g에는 41 kcal, 단백질 1.5 g, 탄수화물 6.6 g, 지방 0.9 g이 들어 있습니다.
바나나 푸딩 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바나나 푸딩 150 g에는 122 kcal, 단백질 4.6 g, 탄수화물 20 g, 지방 2.8 g이 들어 있습니다.
바나나 푸딩 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바나나 푸딩 200 g에는 162 kcal, 단백질 6.1 g, 탄수화물 26 g, 지방 3.8 g이 들어 있습니다.
바나나 푸딩 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바나나 푸딩 250 g에는 203 kcal, 단백질 7.6 g, 탄수화물 33 g, 지방 4.7 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 4187 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
