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바나나 푸딩
칼로리 및 영양 정보
건조 믹스, 일반, 전유로 조리됨
111
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2.7 g
탄수화물18 g
지방2.9 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 111 kcal —
- 단백질 2.7 g 5%
- 탄수화물 18 g 7%
- 지방 2.9 g 4%
- 포화지방 1.6 g 8%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 16 g —
- 나트륨 158 mg 7%
- 콜레스테롤 9 mg 3%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 40 µg 4%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 1.1 µg 6%
- 비타민 E 0.06 mg 0%
- 비타민 K 0.2 µg 0%
- 티아민(B1) 0.04 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.15 mg 11%
- 나이아신(B3) 0.08 mg 0%
- 판토텐산(B5) 0.32 mg 6%
- 비타민 B6 0.03 mg 2%
- 엽산(B9) 4 µg 1%
- 비타민 B12 0.31 µg 13%
- 콜린 11.2 mg 2%
미네랄
- 칼슘 101 mg 8%
- 철 0.04 mg 0%
- 마그네슘 10 mg 2%
- 인 74 mg 6%
- 칼륨 118 mg 3%
- 아연 0.34 mg 3%
- 구리 0.03 mg 3%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 3.3 µg 6%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 2.7 g | 18 g | 2.9 g |
| 1회 제공량 | 127 g | 141 | 3.5 g | 23 g | 3.7 g |
| 2회 제공량 | 254 g | 282 | 7 g | 47 g | 7.3 g |
| ½회 제공량 | 63.5 g | 70 | 1.7 g | 12 g | 1.8 g |
| 3회 제공량 | 381 g | 423 | 10 g | 70 g | 11 g |
| 4회 제공량 | 508 g | 564 | 14 g | 94 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1.4 g | 9.2 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 4.1 g | 28 g | 4.3 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 5.5 g | 37 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 6.9 g | 46 g | 7.2 g |
바나나 푸딩 관련 질문
바나나 푸딩 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바나나 푸딩 100 g에는 111 kcal, 단백질 2.7 g, 탄수화물 18 g, 지방 2.9 g이 들어 있습니다.
바나나 푸딩 1회 제공량 (127 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바나나 푸딩 1회 제공량 (127 g)에는 141 kcal, 단백질 3.5 g, 탄수화물 23 g, 지방 3.7 g이 들어 있습니다.
바나나 푸딩 2회 제공량 (254 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바나나 푸딩 2회 제공량 (254 g)에는 282 kcal, 단백질 7 g, 탄수화물 47 g, 지방 7.3 g이 들어 있습니다.
바나나 푸딩 ½회 제공량 (63.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바나나 푸딩 ½회 제공량 (63.5 g)에는 70 kcal, 단백질 1.7 g, 탄수화물 12 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.
바나나 푸딩 3회 제공량 (381 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바나나 푸딩 3회 제공량 (381 g)에는 423 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 70 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
바나나 푸딩 4회 제공량 (508 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바나나 푸딩 4회 제공량 (508 g)에는 564 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 94 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
바나나 푸딩 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바나나 푸딩 50 g에는 56 kcal, 단백질 1.4 g, 탄수화물 9.2 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.
바나나 푸딩 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바나나 푸딩 150 g에는 167 kcal, 단백질 4.1 g, 탄수화물 28 g, 지방 4.3 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 168825 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
