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Baby corn on the cob
칼로리 및 영양 정보
raw
33
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2.3 g
탄수화물3.7 g
지방0.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 33 kcal —
- 단백질 2.3 g 5%
- 탄수화물 3.7 g 1%
- 지방 0.5 g 1%
- 포화지방 0.1 g 0%
- 식이섬유 2.3 g 8%
- 당류 2.9 g —
- 나트륨 0.88 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 2.8 µg 0%
- 비타민 C 8.8 mg 10%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.09 mg 7%
- 비타민 B6 0.16 mg 9%
- 엽산(B9) 130 µg 32%
- 콜린 23 mg 4%
미네랄
- 칼슘 17.5 mg 1%
- 철 0.38 mg 2%
- 마그네슘 27.2 mg 6%
- 칼륨 212 mg 5%
- 아연 0.64 mg 6%
- 셀레늄 0 µg 0%
- 요오드 1.2 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 2.3 g | 3.7 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1.2 g | 1.9 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 3.5 g | 5.6 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 4.7 g | 7.4 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 5.9 g | 9.3 g | 1.2 g |
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Baby corn on the cob 관련 질문
Baby corn on the cob 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Baby corn on the cob 100 g에는 33 kcal, 단백질 2.3 g, 탄수화물 3.7 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
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Baby corn on the cob 250 g에는 83 kcal, 단백질 5.9 g, 탄수화물 9.3 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.
출처: Frida (Denmark) 1584 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
