식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
아메리칸 스타일 초코칩 머핀
칼로리 및 영양 정보
집에서 만든
384
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6.3 g
탄수화물54 g
지방18 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 384 kcal —
- 단백질 6.3 g 13%
- 탄수화물 54 g 19%
- 지방 18 g 22%
- 포화지방 10 g 52%
- 식이섬유 1.3 g 5%
- 당류 28 g —
- 나트륨 263 mg 11%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 130 µg 14%
- 비타민 C 1 mg 1%
- 비타민 D 0.4 µg 2%
- 비타민 E 0.9 mg 6%
- 티아민(B1) 0.09 mg 8%
- 리보플라빈(B2) 0.13 mg 10%
- 나이아신(B3) 0.6 mg 4%
- 판토텐산(B5) 0.41 mg 8%
- 비타민 B6 0.07 mg 4%
- 비오틴(B7) 4.1 µg 14%
- 엽산(B9) 9 µg 2%
- 비타민 B12 0.5 µg 21%
미네랄
- 칼슘 138 mg 11%
- 철 1.3 mg 7%
- 마그네슘 35 mg 8%
- 인 261 mg 21%
- 칼륨 192 mg 4%
- 아연 0.8 mg 7%
- 구리 0.24 mg 27%
- 망간 0.43 mg 19%
- 셀레늄 5 µg 9%
- 요오드 17 µg 11%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 6.3 g | 54 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 3.2 g | 27 g | 8.8 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 9.5 g | 80 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 13 g | 107 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 16 g | 134 g | 44 g |
아메리칸 스타일 초코칩 머핀 관련 질문
아메리칸 스타일 초코칩 머핀 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
아메리칸 스타일 초코칩 머핀 100 g에는 384 kcal, 단백질 6.3 g, 탄수화물 54 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
아메리칸 스타일 초코칩 머핀 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
아메리칸 스타일 초코칩 머핀 50 g에는 192 kcal, 단백질 3.2 g, 탄수화물 27 g, 지방 8.8 g이 들어 있습니다.
아메리칸 스타일 초코칩 머핀 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
아메리칸 스타일 초코칩 머핀 150 g에는 576 kcal, 단백질 9.5 g, 탄수화물 80 g, 지방 26 g이 들어 있습니다.
아메리칸 스타일 초코칩 머핀 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
아메리칸 스타일 초코칩 머핀 200 g에는 768 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 107 g, 지방 35 g이 들어 있습니다.
아메리칸 스타일 초코칩 머핀 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
아메리칸 스타일 초코칩 머핀 250 g에는 960 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 134 g, 지방 44 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 11-1094 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
