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아보카도 열매

칼로리 및 영양 정보

퍼세아 sp.

144

칼로리kcal 기준 100 g

단백질3 g

탄수화물1.8 g

지방14 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	144	3 g	1.8 g	14 g
50 g	50 g	72	1.5 g	0.9 g	6.9 g
150 g	150 g	216	4.4 g	2.6 g	21 g
200 g	200 g	288	5.9 g	3.5 g	28 g
250 g	250 g	360	7.4 g	4.4 g	35 g

아보카도 열매 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

아보카도 열매 100 g에는 144 kcal, 단백질 3 g, 탄수화물 1.8 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.

아보카도 열매 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

아보카도 열매 50 g에는 72 kcal, 단백질 1.5 g, 탄수화물 0.9 g, 지방 6.9 g이 들어 있습니다.

아보카도 열매 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

아보카도 열매 150 g에는 216 kcal, 단백질 4.4 g, 탄수화물 2.6 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.

아보카도 열매 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

아보카도 열매 200 g에는 288 kcal, 단백질 5.9 g, 탄수화물 3.5 g, 지방 28 g이 들어 있습니다.

아보카도 열매 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

아보카도 열매 250 g에는 360 kcal, 단백질 7.4 g, 탄수화물 4.4 g, 지방 35 g이 들어 있습니다.

출처: IFCT (India) E007 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외