Tiedä, mitä lautasellasi on

Yeast, baker`s, compressed

Kalorit ja ravintoarvot

63
kaloriakcal per 100 g
Proteiini8,4 g
HH0 g
Rasva1,9 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 63 kcal —
  • Proteiini 8,4 g 17%
  • Hiilihydraatit 0 g 0%
  • Rasva 1,9 g 2%
  • Tyydyttynyt rasva 0,3 g 1%
  • Kuitu 6,2 g 22%
  • Sokerit 0 g —
  • Natrium 16 mg 1%
  • Kolesteroli 0 mg 0%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 0 µg 0%
  • C-vitamiini 0,1 mg 0%
  • D-vitamiini 0 µg 0%
  • E-vitamiini 0,2 mg 1%
  • K-vitamiini 0 µg 0%
  • Tiamiini (B1) 0,47 mg 39%
  • Riboflaviini (B2) 1,4 mg 108%
  • Niasiini (B3) 7,5 mg 47%
  • Pantoteenihappo (B5) 3,5 mg 70%
  • B6-vitamiini 1,1 mg 65%
  • Biotiini (B7) 60 µg 200%
  • Folaatti (B9) 1000 µg 250%
  • B12-vitamiini 0 µg 0%
  • Koliini 32 mg 6%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 15 mg 1%
  • Rauta 1,6 mg 9%
  • Magnesium 31 mg 7%
  • Fosfori 340 mg 27%
  • Kalium 610 mg 13%
  • Sinkki 4,5 mg 41%
  • Kupari 0,16 mg 18%
  • Mangaani 0,31 mg 13%
  • Seleeni 1 µg 2%
  • Jodi 0,6 µg 0%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g638,4 g0 g1,9 g
50 g50 g324,2 g0 g1 g
150 g150 g9513 g0 g2,9 g
200 g200 g12617 g0 g3,8 g
250 g250 g15821 g0 g4,8 g

Kysymyksiä ruoasta Yeast, baker`s, compressed

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Yeast, baker`s, compressed?

Määrä 100 g ruokaa Yeast, baker`s, compressed sisältää 63 kcal, 8,4 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Yeast, baker`s, compressed?

Määrä 50 g ruokaa Yeast, baker`s, compressed sisältää 32 kcal, 4,2 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Yeast, baker`s, compressed?

Määrä 150 g ruokaa Yeast, baker`s, compressed sisältää 95 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Yeast, baker`s, compressed?

Määrä 200 g ruokaa Yeast, baker`s, compressed sisältää 126 kcal, 17 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Yeast, baker`s, compressed?

Määrä 250 g ruokaa Yeast, baker`s, compressed sisältää 158 kcal, 21 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.

Lähde: Frida (Denmark) 319 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan