Tiedä, mitä lautasellasi on
Vaaleat leipämykyt
Kalorit ja ravintoarvot
keitetty, paistettu uunissa
162
kaloriakcal per 100 g
Proteiini7,3 g
HH23 g
Rasva4,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 162 kcal —
- Proteiini 7,3 g 15%
- Hiilihydraatit 23 g 8%
- Rasva 4,2 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 1,9 g 9%
- Kuitu 1,6 g 6%
- Sokerit 2,5 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 7,3 g | 23 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 3,7 g | 12 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 11 g | 34 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 15 g | 46 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 18 g | 57 g | 11 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pienet vaaleat leipämykyt317 kcal / 100 g
- Valkoinen leipämykyhöyrytetty156 kcal / 100 g
- Vaalean leipämykykuivattu, keitetty150 kcal / 100 g
- Vaalea leipämykykäärylehaudutettu170 kcal / 100 g
- Pienet mannasuurimomykykeitetyt122 kcal / 100 g
- Böömiläinen knöödelkeitetty, paistettu ilman rasvaa (pannulla)240 kcal / 100 g
- Mannasuurimykytkuivattuja, keitettyjä, paistettuja ilman rasvaa (pannulla)141 kcal / 100 g
- Hiivataikinanyytitsuolainen, paistettu333 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vaaleat leipämykyt
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vaaleat leipämykyt?
Määrä 100 g ruokaa Vaaleat leipämykyt sisältää 162 kcal, 7,3 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vaaleat leipämykyt?
Määrä 50 g ruokaa Vaaleat leipämykyt sisältää 81 kcal, 3,7 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vaaleat leipämykyt?
Määrä 150 g ruokaa Vaaleat leipämykyt sisältää 243 kcal, 11 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vaaleat leipämykyt?
Määrä 200 g ruokaa Vaaleat leipämykyt sisältää 324 kcal, 15 g proteiinia, 46 g hiilihydraatteja ja 8,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vaaleat leipämykyt?
Määrä 250 g ruokaa Vaaleat leipämykyt sisältää 405 kcal, 18 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) E606062 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
