Tiedä, mitä lautasellasi on
Tofu, smoked (average), roasted (without addition of fat and salt)
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 163 kcal —
- Proteiini 18 g 35%
- Hiilihydraatit 3,2 g 1%
- Rasva 8,8 g 11%
- Tyydyttynyt rasva 1,4 g 7%
- Kuitu 0,6 g 2%
- Sokerit 0,9 g —
- Natrium 370 mg 16%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 18 g | 3,2 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 8,8 g | 1,6 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 26 g | 4,8 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 35 g | 6,4 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 44 g | 8 g | 22 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Tofu, smoked (average), roasted (without addition of fat and salt)
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tofu, smoked (average), roasted (without addition of fat and salt)?
Määrä 100 g ruokaa Tofu, smoked (average), roasted (without addition of fat and salt) sisältää 163 kcal, 18 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja ja 8,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tofu, smoked (average), roasted (without addition of fat and salt)?
Määrä 50 g ruokaa Tofu, smoked (average), roasted (without addition of fat and salt) sisältää 82 kcal, 8,8 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tofu, smoked (average), roasted (without addition of fat and salt)?
Määrä 150 g ruokaa Tofu, smoked (average), roasted (without addition of fat and salt) sisältää 245 kcal, 26 g proteiinia, 4,8 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tofu, smoked (average), roasted (without addition of fat and salt)?
Määrä 200 g ruokaa Tofu, smoked (average), roasted (without addition of fat and salt) sisältää 326 kcal, 35 g proteiinia, 6,4 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tofu, smoked (average), roasted (without addition of fat and salt)?
Määrä 250 g ruokaa Tofu, smoked (average), roasted (without addition of fat and salt) sisältää 408 kcal, 44 g proteiinia, 8 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Lähde: Swiss FSVO 14168 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
