Tiedä, mitä lautasellasi on

Sushirulla

Kalorit ja ravintoarvot

raputikulla, kurkulla

147
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,4 g
HH30 g
Rasva0,4 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 147 kcal —
  • Proteiini 4,4 g 9%
  • Hiilihydraatit 30 g 11%
  • Rasva 0,4 g 1%
  • Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
  • Kuitu 0,9 g 3%
  • Sokerit 4,6 g —

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g1474,4 g30 g0,4 g
50 g50 g742,2 g15 g0,2 g
150 g150 g2216,6 g45 g0,6 g
200 g200 g2948,8 g60 g0,8 g
250 g250 g36811 g76 g1 g

Kysymyksiä ruoasta Sushirulla

Miten sushiriisi valmistetaan sushirullaa varten?

Huuhtele riisi useassa vedessä, kunnes huuhteluvesi on lähes kirkasta, ja kypsennä se pakkauksen ohjeen mukaan. Sekoita lämpimään riisiin riisiviinietikkaa, sokeria ja suolaa, ja anna riisin jäähtyä huoneenlämpöiseksi ennen rullaamista.

Miten sushirulla kääritään niin, ettei se hajoa?

Levitä noriarkille ohut, tasainen riisikerros ja jätä yläreunaan muutaman sentin kaistale tyhjäksi. Aseta täytteet lähelle alareunaa, rullaa napakasti bambumaton avulla ja kostuta noriarkin tyhjä reuna vedellä, jotta se tarttuu kiinni.

Mitä sushirullan täytteeksi voi laittaa?

Kokeile esimerkiksi lohta tai kypsää katkarapua yhdessä kurkun, avokadon tai kevätsipulin kanssa. Kasvistäytteeksi sopivat myös porkkana, paprika ja marinoitu retikka; leikkaa täytteet pitkiksi, ohuiksi suikaleiksi.

Minkä kanssa sushirulla tarjotaan?

Tarjoa sushirulla soijakastikkeen, wasabin ja säilötyn inkiväärin kanssa. Inkivääriä syödään yleensä palojen välissä, ja soijakastiketta kannattaa käyttää niukasti, jotta se ei peitä täytteiden makua.

Kuinka kauan sushirulla säilyy jääkaapissa?

Säilytä sushirulla heti jääkaapissa tiiviissä rasiassa ja syö mieluiten samana päivänä. Huoneenlämmössä se ei saa olla pitkään, varsinkaan jos täytteessä on raakaa kalaa.

Voiko sushirullan tehdä valmiiksi edellisenä päivänä?

Sushiriisin rakenne ja noriarkin rapeus kärsivät säilytyksessä, joten rulla on parhaimmillaan pian valmistamisen jälkeen. Voit tehdä täytteet valmiiksi etukäteen ja koota rullat juuri ennen tarjoilua.

Onko sushirullassa aina raakaa kalaa?

Ei: sushirulla voi sisältää myös kypsää kalaa, katkarapua, kananmunaa tai pelkkiä kasviksia. Esimerkiksi kurkku-avokadorulla on kasvisvaihtoehto, ja lohen voi kypsentää ennen täytteeksi lisäämistä.

Lähde: slv 1366 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan