Tiedä, mitä lautasellasi on
Suolaheinä
Kalorit ja ravintoarvot
keitetty
35
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,6 g
HH1,7 g
Rasva0,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 35 kcal —
- Proteiini 4,6 g 9%
- Hiilihydraatit 1,7 g 1%
- Rasva 0,5 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 2,9 g 10%
- Sokerit 1 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 4,6 g | 1,7 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 2,3 g | 0,8 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 6,8 g | 2,5 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 9,1 g | 3,3 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 11 g | 4,1 g | 1,3 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Suolaheinä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Suolaheinä?
Määrä 100 g ruokaa Suolaheinä sisältää 35 kcal, 4,6 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Suolaheinä?
Määrä 50 g ruokaa Suolaheinä sisältää 18 kcal, 2,3 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Suolaheinä?
Määrä 150 g ruokaa Suolaheinä sisältää 53 kcal, 6,8 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Suolaheinä?
Määrä 200 g ruokaa Suolaheinä sisältää 70 kcal, 9,1 g proteiinia, 3,3 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Suolaheinä?
Määrä 250 g ruokaa Suolaheinä sisältää 88 kcal, 11 g proteiinia, 4,1 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) G263132 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
