Tiedä, mitä lautasellasi on

Sormihirssi

Kalorit ja ravintoarvot

321

kaloriakcal per 100 g

Proteiini7,2 g

HH67 g

Rasva1,9 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	321	7,2 g	67 g	1,9 g
50 g	50 g	161	3,6 g	33 g	1 g
150 g	150 g	482	11 g	100 g	2,9 g
200 g	200 g	642	14 g	134 g	3,8 g
250 g	250 g	803	18 g	167 g	4,8 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sormihirssi?

Määrä 100 g ruokaa Sormihirssi sisältää 321 kcal, 7,2 g proteiinia, 67 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sormihirssi?

Määrä 50 g ruokaa Sormihirssi sisältää 161 kcal, 3,6 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sormihirssi?

Määrä 150 g ruokaa Sormihirssi sisältää 482 kcal, 11 g proteiinia, 100 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sormihirssi?

Määrä 200 g ruokaa Sormihirssi sisältää 642 kcal, 14 g proteiinia, 134 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sormihirssi?

Määrä 250 g ruokaa Sormihirssi sisältää 803 kcal, 18 g proteiinia, 167 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.

Lähde: IFCT (India) A010 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan