Tiedä, mitä lautasellasi on

Solist-peruna

Kalorit ja ravintoarvot

raaka

kaloriakcal per 100 g

Proteiini1 g

HH14 g

Rasva0,1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	63	1 g	14 g	0,1 g
50 g	50 g	32	0,5 g	6,8 g	0,1 g
150 g	150 g	95	1,5 g	20 g	0,2 g
200 g	200 g	126	2 g	27 g	0,2 g
250 g	250 g	158	2,5 g	34 g	0,3 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Solist-peruna?

Määrä 100 g ruokaa Solist-peruna sisältää 63 kcal, 1 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Solist-peruna?

Määrä 50 g ruokaa Solist-peruna sisältää 32 kcal, 0,5 g proteiinia, 6,8 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Solist-peruna?

Määrä 150 g ruokaa Solist-peruna sisältää 95 kcal, 1,5 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Solist-peruna?

Määrä 200 g ruokaa Solist-peruna sisältää 126 kcal, 2 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Solist-peruna?

Määrä 250 g ruokaa Solist-peruna sisältää 158 kcal, 2,5 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Lähde: slv 4385 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan