Tiedä, mitä lautasellasi on
Soijapavunidut
Kalorit ja ravintoarvot
haudutettu, rasvan ja suolan kanssa
86
kaloriakcal per 100 g
Proteiini6,4 g
HH0,3 g
Rasva6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 86 kcal —
- Proteiini 6,4 g 13%
- Hiilihydraatit 0,3 g 0%
- Rasva 6 g 8%
- Tyydyttynyt rasva 0,5 g 2%
- Kuitu 2,4 g 9%
- Sokerit 0,3 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 6,4 g | 0,3 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 3,2 g | 0,2 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 9,6 g | 0,5 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 13 g | 0,6 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 16 g | 0,8 g | 15 g |
Samankaltaiset ruoat
- Säilötyt soijapavunidutvalutettu36 kcal / 100 g
- Pavuniduthaudutettuina soijaöljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, suolalla43 kcal / 100 g
- Itäneet soijapavutkypsät siemenet, kypsennetyt, paistetut, suolan kanssa125 kcal / 100 g
- Idätetty soijakypsät siemenet, keitetyt, höyrytetyt, suolalla81 kcal / 100 g
- Papusilmutsoija, kypsät siemenet, idätetyt, paistetut, suolalla, ilman lisättyä rasvaa125 kcal / 100 g
- Papupavutkeitetty17 kcal / 100 g
- Mungpavun idutkeitetty, valutettu, suolattu19 kcal / 100 g
- Mungpavun itutkypsät siemenet, idätetyt, keitetyt, valutetut, suolalla19 kcal / 100 g
- Soijaversot54 kcal / 100 g
- Soijapavun idutsoijapapu, kypsät siemenet, idätetty, raaka122 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Soijapavunidut
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Soijapavunidut?
Määrä 100 g ruokaa Soijapavunidut sisältää 86 kcal, 6,4 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Soijapavunidut?
Määrä 50 g ruokaa Soijapavunidut sisältää 43 kcal, 3,2 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Soijapavunidut?
Määrä 150 g ruokaa Soijapavunidut sisältää 129 kcal, 9,6 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 9,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Soijapavunidut?
Määrä 200 g ruokaa Soijapavunidut sisältää 172 kcal, 13 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Soijapavunidut?
Määrä 250 g ruokaa Soijapavunidut sisältää 215 kcal, 16 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X574112 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan