Tiedä, mitä lautasellasi on
Sevyian
Kalorit ja ravintoarvot
kotitekoinen
119
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3,8 g
HH20 g
Rasva3,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 119 kcal —
- Proteiini 3,8 g 8%
- Hiilihydraatit 20 g 7%
- Rasva 3,1 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 1,9 g 9%
- Kuitu 1 g 4%
- Sokerit 14 g —
- Natrium 40 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- D-vitamiini 1,1 µg 6%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,05 mg 4%
- Niasiini (B3) 0,1 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,27 mg 5%
- Biotiini (B7) 1,7 µg 6%
- B12-vitamiini 0,1 µg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 106 mg 8%
- Rauta 0,29 mg 2%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfori 89 mg 7%
- Kalium 177 mg 4%
- Sinkki 0,4 mg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 3,8 g | 20 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1,9 g | 10 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 5,7 g | 30 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 7,6 g | 40 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 9,5 g | 51 g | 7,8 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Sevyian
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sevyian?
Määrä 100 g ruokaa Sevyian sisältää 119 kcal, 3,8 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sevyian?
Määrä 50 g ruokaa Sevyian sisältää 60 kcal, 1,9 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sevyian?
Määrä 150 g ruokaa Sevyian sisältää 179 kcal, 5,7 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sevyian?
Määrä 200 g ruokaa Sevyian sisältää 238 kcal, 7,6 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sevyian?
Määrä 250 g ruokaa Sevyian sisältää 298 kcal, 9,5 g proteiinia, 51 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 11-915 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
