Tiedä, mitä lautasellasi on

Sämpylä lihajuustolla

Kalorit ja ravintoarvot

282

kaloriakcal per 100 g

Proteiini14 g

HH18 g

Rasva17 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	282	14 g	18 g	17 g
50 g	50 g	141	6,9 g	9,2 g	8,3 g
150 g	150 g	423	21 g	28 g	25 g
200 g	200 g	564	28 g	37 g	33 g
250 g	250 g	705	34 g	46 g	42 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sämpylä lihajuustolla?

Määrä 100 g ruokaa Sämpylä lihajuustolla sisältää 282 kcal, 14 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sämpylä lihajuustolla?

Määrä 50 g ruokaa Sämpylä lihajuustolla sisältää 141 kcal, 6,9 g proteiinia, 9,2 g hiilihydraatteja ja 8,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sämpylä lihajuustolla?

Määrä 150 g ruokaa Sämpylä lihajuustolla sisältää 423 kcal, 21 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sämpylä lihajuustolla?

Määrä 200 g ruokaa Sämpylä lihajuustolla sisältää 564 kcal, 28 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sämpylä lihajuustolla?

Määrä 250 g ruokaa Sämpylä lihajuustolla sisältää 705 kcal, 34 g proteiinia, 46 g hiilihydraatteja ja 42 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) X041910 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan