Tiedä, mitä lautasellasi on
Ruskea kastike
Kalorit ja ravintoarvot
maidon kanssa
139
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,5 g
HH12 g
Rasva8,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 139 kcal —
- Proteiini 4,5 g 9%
- Hiilihydraatit 12 g 4%
- Rasva 8,1 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 1,8 g 9%
- Kuitu 0,2 g 1%
- Sokerit 8,1 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 4,5 g | 12 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2,3 g | 5,9 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 6,8 g | 18 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 9 g | 24 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 11 g | 30 g | 20 g |
Samankaltaiset ruoat
- Ruskeakastikekuiva367 kcal / 100 g
- Lihakastikevalmistettu pikajauheesta ja vedestä10 kcal / 100 g
- Ruskea peruskastikeriistaliemestä76 kcal / 100 g
- Kastikemäärittelemätön tyyppi, kuivattu344 kcal / 100 g
- Ruskea sipulikastikejauhepohjainen, valmistettu40 kcal / 100 g
- Lihakastikejauhekuivaseos313 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Ruskea kastike
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ruskea kastike?
Määrä 100 g ruokaa Ruskea kastike sisältää 139 kcal, 4,5 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 8,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ruskea kastike?
Määrä 50 g ruokaa Ruskea kastike sisältää 70 kcal, 2,3 g proteiinia, 5,9 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ruskea kastike?
Määrä 150 g ruokaa Ruskea kastike sisältää 209 kcal, 6,8 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ruskea kastike?
Määrä 200 g ruokaa Ruskea kastike sisältää 278 kcal, 9 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ruskea kastike?
Määrä 250 g ruokaa Ruskea kastike sisältää 348 kcal, 11 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Lähde: slv 1991 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
