Tiedä, mitä lautasellasi on

Ruislitteleipä

Kalorit ja ravintoarvot

kaupallinen

268

kaloriakcal per 100 g

Proteiini9,6 g

HH50 g

Rasva2,1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	268	9,6 g	50 g	2,1 g
50 g	50 g	134	4,8 g	25 g	1,1 g
150 g	150 g	402	14 g	74 g	3,2 g
200 g	200 g	536	19 g	99 g	4,2 g
250 g	250 g	670	24 g	124 g	5,3 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ruislitteleipä?

Määrä 100 g ruokaa Ruislitteleipä sisältää 268 kcal, 9,6 g proteiinia, 50 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ruislitteleipä?

Määrä 50 g ruokaa Ruislitteleipä sisältää 134 kcal, 4,8 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ruislitteleipä?

Määrä 150 g ruokaa Ruislitteleipä sisältää 402 kcal, 14 g proteiinia, 74 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ruislitteleipä?

Määrä 200 g ruokaa Ruislitteleipä sisältää 536 kcal, 19 g proteiinia, 99 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ruislitteleipä?

Määrä 250 g ruokaa Ruislitteleipä sisältää 670 kcal, 24 g proteiinia, 124 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.

Lähde: ausnut F001409 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan