Tiedä, mitä lautasellasi on
Rose hip, dried, powder
Kalorit ja ravintoarvot
236
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,5 g
HH30 g
Rasva1,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 236 kcal —
- Proteiini 4,5 g 9%
- Hiilihydraatit 30 g 11%
- Rasva 1,5 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 43 g 154%
- Sokerit 28 g —
- Natrium 24 mg 1%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1900 µg 211%
- C-vitamiini 41 mg 46%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 7,1 mg 47%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,3 mg 23%
- Niasiini (B3) 0,5 mg 3%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 210 µg 53%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 663 mg 51%
- Rauta 4,2 mg 23%
- Magnesium 240 mg 57%
- Fosfori 104 mg 8%
- Kalium 1600 mg 34%
- Sinkki 0,58 mg 5%
- Kupari 0,26 mg 29%
- Mangaani 5,5 mg 239%
- Seleeni 0,5 µg 1%
- Jodi 0,9 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 4,5 g | 30 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 2,3 g | 15 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 6,8 g | 44 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 471 | 9 g | 59 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 589 | 11 g | 74 g | 3,8 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Rose hip, dried, powder
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Rose hip, dried, powder?
Määrä 100 g ruokaa Rose hip, dried, powder sisältää 236 kcal, 4,5 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Rose hip, dried, powder?
Määrä 50 g ruokaa Rose hip, dried, powder sisältää 118 kcal, 2,3 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Rose hip, dried, powder?
Määrä 150 g ruokaa Rose hip, dried, powder sisältää 353 kcal, 6,8 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Rose hip, dried, powder?
Määrä 200 g ruokaa Rose hip, dried, powder sisältää 471 kcal, 9 g proteiinia, 59 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Rose hip, dried, powder?
Määrä 250 g ruokaa Rose hip, dried, powder sisältää 589 kcal, 11 g proteiinia, 74 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 162 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
