Tiedä, mitä lautasellasi on
Ranskalainen sipuli Sunchips
Kalorit ja ravintoarvot
fritolay, monivilja, ranskalainen sipuli maku
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 496 kcal —
- Proteiini 8,7 g 17%
- Hiilihydraatit 58 g 21%
- Rasva 22 g 28%
- Tyydyttynyt rasva 2,5 g 12%
- Kuitu 7,8 g 28%
- Sokerit 8,8 g —
- Natrium 467 mg 20%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0,9 mg 1%
- Tiamiini (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 1%
- Niasiini (B3) 2,4 mg 15%
- B6-vitamiini 0,29 mg 17%
- Folaatti (B9) 18 µg 5%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 42 mg 3%
- Rauta 1,6 mg 9%
- Magnesium 67 mg 16%
- Fosfori 215 mg 17%
- Kalium 257 mg 5%
- Sinkki 1,4 mg 13%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 496 | 8,7 g | 58 g | 22 g |
| 1 annos | 28,4 g | 141 | 2,5 g | 16 g | 6,3 g |
| 2 annosta | 56,7 g | 281 | 4,9 g | 33 g | 13 g |
| ½ annosta | 14,2 g | 70 | 1,2 g | 8,2 g | 3,1 g |
| 3 annosta | 85,1 g | 422 | 7,4 g | 49 g | 19 g |
| 4 annosta | 113,4 g | 562 | 9,8 g | 65 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 4,3 g | 29 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 744 | 13 g | 87 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 992 | 17 g | 115 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 1240 | 22 g | 144 g | 55 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Ranskalainen sipuli Sunchips
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ranskalainen sipuli Sunchips?
Määrä 100 g ruokaa Ranskalainen sipuli Sunchips sisältää 496 kcal, 8,7 g proteiinia, 58 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (28,4 g) ruokaa Ranskalainen sipuli Sunchips?
Määrä 1 annos (28,4 g) ruokaa Ranskalainen sipuli Sunchips sisältää 141 kcal, 2,5 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Ranskalainen sipuli Sunchips?
Määrä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Ranskalainen sipuli Sunchips sisältää 281 kcal, 4,9 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Ranskalainen sipuli Sunchips?
Määrä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Ranskalainen sipuli Sunchips sisältää 70 kcal, 1,2 g proteiinia, 8,2 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Ranskalainen sipuli Sunchips?
Määrä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Ranskalainen sipuli Sunchips sisältää 422 kcal, 7,4 g proteiinia, 49 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Ranskalainen sipuli Sunchips?
Määrä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Ranskalainen sipuli Sunchips sisältää 562 kcal, 9,8 g proteiinia, 65 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ranskalainen sipuli Sunchips?
Määrä 50 g ruokaa Ranskalainen sipuli Sunchips sisältää 248 kcal, 4,3 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ranskalainen sipuli Sunchips?
Määrä 150 g ruokaa Ranskalainen sipuli Sunchips sisältää 744 kcal, 13 g proteiinia, 87 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 174788 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
