Tiedä, mitä lautasellasi on

Punaherukka

Kalorit ja ravintoarvot

haudutettu

kaloriakcal per 100 g

Proteiini1,5 g

HH4,5 g

Rasva0,2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	41	1,5 g	4,5 g	0,2 g
50 g	50 g	21	0,8 g	2,3 g	0,1 g
150 g	150 g	62	2,3 g	6,8 g	0,3 g
200 g	200 g	82	3 g	9 g	0,4 g
250 g	250 g	103	3,8 g	11 g	0,5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Punaherukka?

Määrä 100 g ruokaa Punaherukka sisältää 41 kcal, 1,5 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Punaherukka?

Määrä 50 g ruokaa Punaherukka sisältää 21 kcal, 0,8 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Punaherukka?

Määrä 150 g ruokaa Punaherukka sisältää 62 kcal, 2,3 g proteiinia, 6,8 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Punaherukka?

Määrä 200 g ruokaa Punaherukka sisältää 82 kcal, 3 g proteiinia, 9 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Punaherukka?

Määrä 250 g ruokaa Punaherukka sisältää 103 kcal, 3,8 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) F321152 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan