Tiedä, mitä lautasellasi on

Punaherukat

Kalorit ja ravintoarvot

sokeroidut

kaloriakcal per 100 g

Proteiini1,3 g

HH14 g

Rasva0,2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	75	1,3 g	14 g	0,2 g
50 g	50 g	38	0,6 g	6,9 g	0,1 g
150 g	150 g	113	1,9 g	21 g	0,3 g
200 g	200 g	150	2,6 g	28 g	0,4 g
250 g	250 g	188	3,2 g	35 g	0,5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Punaherukat?

Määrä 100 g ruokaa Punaherukat sisältää 75 kcal, 1,3 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Punaherukat?

Määrä 50 g ruokaa Punaherukat sisältää 38 kcal, 0,6 g proteiinia, 6,9 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Punaherukat?

Määrä 150 g ruokaa Punaherukat sisältää 113 kcal, 1,9 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Punaherukat?

Määrä 200 g ruokaa Punaherukat sisältää 150 kcal, 2,6 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Punaherukat?

Määrä 250 g ruokaa Punaherukat sisältää 188 kcal, 3,2 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) Y847950 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan