Tiedä, mitä lautasellasi on
Proteiinijuomajauhe
Kalorit ja ravintoarvot
ateriankorvike, NutriShake, GNLD, 55 % proteiinia
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 372 kcal —
- Proteiini 55 g 110%
- Hiilihydraatit 27 g 10%
- Rasva 4,4 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 1,4 g 5%
- Sokerit 27 g —
- Natrium 286 mg 12%
- Kolesteroli 5 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1,7 µg 0%
- C-vitamiini 0,56 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0 mg 0%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,27 mg 21%
- Niasiini (B3) 0,46 mg 3%
- B6-vitamiini 0,1 mg 6%
- Folaatti (B9) 45,4 µg 11%
- B12-vitamiini 0,27 µg 11%
Kivennäisaineet
- Kalsium 800 mg 62%
- Rauta 3,9 mg 22%
- Magnesium 146 mg 35%
- Fosfori 388 mg 31%
- Kalium 1710 mg 36%
- Sinkki 0,14 mg 1%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 1,6 µg 3%
- Jodi 7,8 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 55 g | 27 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 28 g | 14 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 83 g | 41 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 110 g | 54 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 138 g | 68 g | 11 g |
Samankaltaiset ruoat
- Ateriankorvikeproteiinijuomajauhe ja maito, nutrishake, gnld65 kcal / 100 g
- Ateriankorvikeproteiinijauhegnld, 49 % proteiinia404 kcal / 100 g
- Ateriankorvikepirtelöjuomajauhe, nutrilett358 kcal / 100 g
- Ateriankorvikejauhejuoma, naturdiet345 kcal / 100 g
- Heraproteiinijauheateriankorvike, 85 % proteiinia359 kcal / 100 g
- Ateriankorvikesmoothiejuomajauhe, nutrifast370 kcal / 100 g
- Soijaproteiinijauheateriankorvike, noin 80 % proteiinia355 kcal / 100 g
- Ravintojuomajauhekorkeaproteiininen, jauhe392 kcal / 100 g
- ProFeel-heraproteiinijauheateriankorvike, 44 % proteiinia381 kcal / 100 g
- Ateriankorvikejuomajuomajauhe ja vesi, naturdiet40 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Proteiinijuomajauhe
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Proteiinijuomajauhe?
Määrä 100 g ruokaa Proteiinijuomajauhe sisältää 372 kcal, 55 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Proteiinijuomajauhe?
Määrä 50 g ruokaa Proteiinijuomajauhe sisältää 186 kcal, 28 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Proteiinijuomajauhe?
Määrä 150 g ruokaa Proteiinijuomajauhe sisältää 558 kcal, 83 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Proteiinijuomajauhe?
Määrä 200 g ruokaa Proteiinijuomajauhe sisältää 744 kcal, 110 g proteiinia, 54 g hiilihydraatteja ja 8,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Proteiinijuomajauhe?
Määrä 250 g ruokaa Proteiinijuomajauhe sisältää 930 kcal, 138 g proteiinia, 68 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32675 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
