Tiedä, mitä lautasellasi on
Potato chip or crisp, plain, salted, fried in assorted oils
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 483 kcal —
- Proteiini 6,8 g 14%
- Hiilihydraatit 44 g 16%
- Rasva 31 g 39%
- Tyydyttynyt rasva 11 g 53%
- Kuitu 3,3 g 12%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 380 mg 17%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 3 mg 20%
- Tiamiini (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflaviini (B2) 0,11 mg 8%
- Niasiini (B3) 6 mg 38%
- B6-vitamiini 1,6 mg 94%
- Folaatti (B9) 52 µg 13%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 17 mg 1%
- Rauta 1,7 mg 9%
- Fosfori 145 mg 12%
- Kalium 1440 mg 31%
- Sinkki 1,1 mg 10%
- Seleeni 2 µg 4%
- Jodi 1,7 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 483 | 6,8 g | 44 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 242 | 3,4 g | 22 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 725 | 10 g | 66 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 966 | 14 g | 88 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 1208 | 17 g | 110 g | 77 g |
Samankaltaiset ruoat
- Potato chip or crisp assorted flavours salted fried in assorted oils471 kcal / 100 g
- Potato crisps or chips salted511 kcal / 100 g
- Corn chip assorted flavours salted fried in assorted oils468 kcal / 100 g
- Perunalastutmaustamaton tai maustettu, vakio532 kcal / 100 g
- French fries unsalted286 kcal / 100 g
- Snack cassava crisps plain or assorted flavours salt added507 kcal / 100 g
- Pop corn oil and salt added traditional468 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Potato chip or crisp, plain, salted, fried in assorted oils
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Potato chip or crisp, plain, salted, fried in assorted oils?
Määrä 100 g ruokaa Potato chip or crisp, plain, salted, fried in assorted oils sisältää 483 kcal, 6,8 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Potato chip or crisp, plain, salted, fried in assorted oils?
Määrä 50 g ruokaa Potato chip or crisp, plain, salted, fried in assorted oils sisältää 242 kcal, 3,4 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Potato chip or crisp, plain, salted, fried in assorted oils?
Määrä 150 g ruokaa Potato chip or crisp, plain, salted, fried in assorted oils sisältää 725 kcal, 10 g proteiinia, 66 g hiilihydraatteja ja 46 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Potato chip or crisp, plain, salted, fried in assorted oils?
Määrä 200 g ruokaa Potato chip or crisp, plain, salted, fried in assorted oils sisältää 966 kcal, 14 g proteiinia, 88 g hiilihydraatteja ja 61 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Potato chip or crisp, plain, salted, fried in assorted oils?
Määrä 250 g ruokaa Potato chip or crisp, plain, salted, fried in assorted oils sisältää 1208 kcal, 17 g proteiinia, 110 g hiilihydraatteja ja 77 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) U1012 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
