Tiedä, mitä lautasellasi on
Portugalilainen keitto
Kalorit ja ravintoarvot
naudanlihaa ja vihanneksia sisältävä, punaisten kidneypapujen kanssa, suolaton
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 70 kcal —
- Proteiini 7,9 g 16%
- Hiilihydraatit 3,7 g 1%
- Rasva 2,2 g 3%
- Kuitu 1,5 g 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 7,9 g | 3,7 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 4 g | 1,8 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 12 g | 5,5 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 16 g | 7,4 g | 4,5 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 20 g | 9,2 g | 5,6 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Portugalilainen keitto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Portugalilainen keitto?
Määrä 100 g ruokaa Portugalilainen keitto sisältää 70 kcal, 7,9 g proteiinia, 3,7 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Portugalilainen keitto?
Määrä 50 g ruokaa Portugalilainen keitto sisältää 35 kcal, 4 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Portugalilainen keitto?
Määrä 150 g ruokaa Portugalilainen keitto sisältää 105 kcal, 12 g proteiinia, 5,5 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Portugalilainen keitto?
Määrä 200 g ruokaa Portugalilainen keitto sisältää 140 kcal, 16 g proteiinia, 7,4 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Portugalilainen keitto?
Määrä 250 g ruokaa Portugalilainen keitto sisältää 175 kcal, 20 g proteiinia, 9,2 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0737B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
