Tiedä, mitä lautasellasi on
Pilafi
Kalorit ja ravintoarvot
haudutetun kananrintafileen ja kastikkeen kanssa
152
kaloriakcal per 100 g
Proteiini8,1 g
HH17 g
Rasva5,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 152 kcal —
- Proteiini 8,1 g 16%
- Hiilihydraatit 17 g 6%
- Rasva 5,2 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 1,8 g 9%
- Kuitu 1,3 g 5%
- Sokerit 3,2 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 8,1 g | 17 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 4,1 g | 8,7 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 12 g | 26 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 16 g | 35 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 20 g | 44 g | 13 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Pilafi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pilafi?
Määrä 100 g ruokaa Pilafi sisältää 152 kcal, 8,1 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pilafi?
Määrä 50 g ruokaa Pilafi sisältää 76 kcal, 4,1 g proteiinia, 8,7 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pilafi?
Määrä 150 g ruokaa Pilafi sisältää 228 kcal, 12 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pilafi?
Määrä 200 g ruokaa Pilafi sisältää 304 kcal, 16 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pilafi?
Määrä 250 g ruokaa Pilafi sisältää 380 kcal, 20 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) Y560723 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
