Tiedä, mitä lautasellasi on
Pie, lemon meringue, baked
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 263 kcal —
- Proteiini 4,5 g 9%
- Hiilihydraatit 40 g 15%
- Rasva 9,2 g 12%
- Tyydyttynyt rasva 5 g 25%
- Kuitu 0,6 g 2%
- Sokerit 27 g —
- Natrium 111 mg 5%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 98 µg 11%
- C-vitamiini 1,7 mg 2%
- D-vitamiini 0,71 µg 4%
- E-vitamiini 0,65 mg 4%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 7%
- Niasiini (B3) 0,96 mg 6%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 18 µg 5%
- B12-vitamiini 0,51 µg 21%
Kivennäisaineet
- Kalsium 18 mg 1%
- Rauta 0,6 mg 3%
- Fosfori 55 mg 4%
- Kalium 63 mg 1%
- Sinkki 0,32 mg 3%
- Seleeni 6,7 µg 12%
- Jodi 11 µg 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 4,5 g | 40 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 2,2 g | 20 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 6,7 g | 60 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 9 g | 80 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 11 g | 100 g | 23 g |
Kysymyksiä ruoasta Pie, lemon meringue, baked
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pie, lemon meringue, baked?
Määrä 100 g ruokaa Pie, lemon meringue, baked sisältää 263 kcal, 4,5 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 9,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pie, lemon meringue, baked?
Määrä 50 g ruokaa Pie, lemon meringue, baked sisältää 132 kcal, 2,2 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pie, lemon meringue, baked?
Määrä 150 g ruokaa Pie, lemon meringue, baked sisältää 395 kcal, 6,7 g proteiinia, 60 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pie, lemon meringue, baked?
Määrä 200 g ruokaa Pie, lemon meringue, baked sisältää 526 kcal, 9 g proteiinia, 80 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pie, lemon meringue, baked?
Määrä 250 g ruokaa Pie, lemon meringue, baked sisältää 658 kcal, 11 g proteiinia, 100 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) R10017 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
