Tiedä, mitä lautasellasi on

Perunanuudelit

Kalorit ja ravintoarvot

keitetyt, paistetut ilman rasvaa (pannulla)

190

kaloriakcal per 100 g

Proteiini6,3 g

HH36 g

Rasva1,5 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	190	6,3 g	36 g	1,5 g
50 g	50 g	95	3,2 g	18 g	0,8 g
150 g	150 g	285	9,5 g	54 g	2,3 g
200 g	200 g	380	13 g	73 g	3 g
250 g	250 g	475	16 g	91 g	3,8 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Perunanuudelit?

Määrä 100 g ruokaa Perunanuudelit sisältää 190 kcal, 6,3 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Perunanuudelit?

Määrä 50 g ruokaa Perunanuudelit sisältää 95 kcal, 3,2 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Perunanuudelit?

Määrä 150 g ruokaa Perunanuudelit sisältää 285 kcal, 9,5 g proteiinia, 54 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Perunanuudelit?

Määrä 200 g ruokaa Perunanuudelit sisältää 380 kcal, 13 g proteiinia, 73 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Perunanuudelit?

Määrä 250 g ruokaa Perunanuudelit sisältää 475 kcal, 16 g proteiinia, 91 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) E605082 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan