Tiedä, mitä lautasellasi on
Peruna-lihahashi
Kalorit ja ravintoarvot
sipulilla, pakastettu, teollisesti valmistettu
140
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,4 g
HH17 g
Rasva5,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 140 kcal —
- Proteiini 4,4 g 9%
- Hiilihydraatit 17 g 6%
- Rasva 5,5 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 1,1 g 6%
- Kuitu 2 g 7%
- Sokerit 4,3 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 4,4 g | 17 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2,2 g | 8,6 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 6,6 g | 26 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 8,8 g | 34 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 11 g | 43 g | 14 g |
Samankaltaiset ruoat
- Hash brown -perunapyörykätpakaste, voikastikkeella, valmistamaton135 kcal / 100 g
- Corned beef hashperunalla, säilyke164 kcal / 100 g
- Pekoni-perunaröstipakastettu220 kcal / 100 g
- Hash brown -perunatpakastettu, maustamaton, valmistelematon82 kcal / 100 g
- Perunaröstipaistettua raastettua perunaa, pakastettu207 kcal / 100 g
- Itsetehdyt hash brown -perunapyörykät265 kcal / 100 g
- Ruotsalainen pyttipannakypsennetty, pakastetuote196 kcal / 100 g
- Kuutioitu perunapakastetuote81 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Peruna-lihahashi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Peruna-lihahashi?
Määrä 100 g ruokaa Peruna-lihahashi sisältää 140 kcal, 4,4 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Peruna-lihahashi?
Määrä 50 g ruokaa Peruna-lihahashi sisältää 70 kcal, 2,2 g proteiinia, 8,6 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Peruna-lihahashi?
Määrä 150 g ruokaa Peruna-lihahashi sisältää 210 kcal, 6,6 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 8,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Peruna-lihahashi?
Määrä 200 g ruokaa Peruna-lihahashi sisältää 280 kcal, 8,8 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Peruna-lihahashi?
Määrä 250 g ruokaa Peruna-lihahashi sisältää 350 kcal, 11 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Lähde: mvt 03.317 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
