Tiedä, mitä lautasellasi on
Pate, chicken liver
Kalorit ja ravintoarvot
351
kaloriakcal per 100 g
Proteiini13 g
HH1,6 g
Rasva33 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 351 kcal —
- Proteiini 13 g 26%
- Hiilihydraatit 1,6 g 1%
- Rasva 33 g 42%
- Tyydyttynyt rasva 9,4 g 47%
- Kuitu 1,3 g 5%
- Sokerit 1 g —
- Natrium 854 mg 37%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 10800 µg 1200%
- C-vitamiini 22 mg 24%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,8 mg 5%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 1,4 mg 108%
- Niasiini (B3) 11 mg 69%
- B6-vitamiini 0,25 mg 15%
- Folaatti (B9) 99 µg 25%
- B12-vitamiini 7,2 µg 300%
Kivennäisaineet
- Kalsium 10 mg 1%
- Rauta 9,2 mg 51%
- Fosfori 226 mg 18%
- Kalium 133 mg 3%
- Sinkki 3,6 mg 33%
- Seleeni 7 µg 13%
- Jodi 1,4 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 13 g | 1,6 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 6,6 g | 0,8 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 20 g | 2,4 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 26 g | 3,3 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 33 g | 4,1 g | 82 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Pate, chicken liver
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pate, chicken liver?
Määrä 100 g ruokaa Pate, chicken liver sisältää 351 kcal, 13 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pate, chicken liver?
Määrä 50 g ruokaa Pate, chicken liver sisältää 176 kcal, 6,6 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pate, chicken liver?
Määrä 150 g ruokaa Pate, chicken liver sisältää 527 kcal, 20 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 49 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pate, chicken liver?
Määrä 200 g ruokaa Pate, chicken liver sisältää 702 kcal, 26 g proteiinia, 3,3 g hiilihydraatteja ja 65 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pate, chicken liver?
Määrä 250 g ruokaa Pate, chicken liver sisältää 878 kcal, 33 g proteiinia, 4,1 g hiilihydraatteja ja 82 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) N22 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
