Tiedä, mitä lautasellasi on
Mushroom (average), stewed (without addition of fat and salt)
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 30 kcal —
- Proteiini 4,1 g 8%
- Hiilihydraatit 1,2 g 0%
- Rasva 0,3 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 2,8 g 10%
- Sokerit 0,3 g —
- Natrium 5,8 mg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 4,1 g | 1,2 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 2,1 g | 0,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 6,2 g | 1,8 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 8,2 g | 2,4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 10 g | 3 g | 0,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Mushroom29 kcal / 100 g
- Edible boletus46 kcal / 100 g
- Morel34 kcal / 100 g
- Chanterelle28 kcal / 100 g
- Mushroom26 kcal / 100 g
- Eggplant24 kcal / 100 g
- Leafy vegetables24 kcal / 100 g
- Root and tuber vegetables36 kcal / 100 g
- Onion43 kcal / 100 g
- Haudutetut sienetsoijaöljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, ilman suolaa, haudutettu, Brasilia, 3 lajikkeen keskiarvo: shimeji (osterivinokas), herkkusieni ja shiitake51 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Mushroom (average), stewed (without addition of fat and salt)
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Mushroom (average), stewed (without addition of fat and salt)?
Määrä 100 g ruokaa Mushroom (average), stewed (without addition of fat and salt) sisältää 30 kcal, 4,1 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Mushroom (average), stewed (without addition of fat and salt)?
Määrä 50 g ruokaa Mushroom (average), stewed (without addition of fat and salt) sisältää 15 kcal, 2,1 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Mushroom (average), stewed (without addition of fat and salt)?
Määrä 150 g ruokaa Mushroom (average), stewed (without addition of fat and salt) sisältää 45 kcal, 6,2 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Mushroom (average), stewed (without addition of fat and salt)?
Määrä 200 g ruokaa Mushroom (average), stewed (without addition of fat and salt) sisältää 60 kcal, 8,2 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Mushroom (average), stewed (without addition of fat and salt)?
Määrä 250 g ruokaa Mushroom (average), stewed (without addition of fat and salt) sisältää 75 kcal, 10 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Lähde: Swiss FSVO 1129 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
