Tiedä, mitä lautasellasi on
Munaton pastavuoka
Kalorit ja ravintoarvot
keitetyn kinkun kanssa
196
kaloriakcal per 100 g
Proteiini9,9 g
HH20 g
Rasva8,4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 196 kcal —
- Proteiini 9,9 g 20%
- Hiilihydraatit 20 g 7%
- Rasva 8,4 g 11%
- Tyydyttynyt rasva 4,1 g 21%
- Kuitu 1 g 3%
- Sokerit 1,4 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 9,9 g | 20 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 5 g | 9,8 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 15 g | 29 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 20 g | 39 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 25 g | 49 g | 21 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pastavanukaskeitetyn kinkun kanssa149 kcal / 100 g
- Munapastavuokasienikastikkeella, joka on tehty béchamelkastikkeesta, ja gratinoitu goudajuustolla165 kcal / 100 g
- Munaton pastapatajauhelihalla134 kcal / 100 g
- Tuoremunapastavuokakermajuustokastikkeella ja gratinoitu chesterjuustolla285 kcal / 100 g
- Munaton pastakeitetty, paistettu uunissa165 kcal / 100 g
- Munapastagratiini pinaatilla183 kcal / 100 g
- Kinkkupasta gratinoituesipakattu179 kcal / 100 g
- Kinkkumunapastatuore, kuutioitua keittokinkkua ja yksinkertaista valkokastiketta sisältävä146 kcal / 100 g
- Lasagnevuokavihannesten kanssa129 kcal / 100 g
- Makaronilaatikkosianlihan kanssa129 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Munaton pastavuoka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Munaton pastavuoka?
Määrä 100 g ruokaa Munaton pastavuoka sisältää 196 kcal, 9,9 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 8,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Munaton pastavuoka?
Määrä 50 g ruokaa Munaton pastavuoka sisältää 98 kcal, 5 g proteiinia, 9,8 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Munaton pastavuoka?
Määrä 150 g ruokaa Munaton pastavuoka sisältää 294 kcal, 15 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Munaton pastavuoka?
Määrä 200 g ruokaa Munaton pastavuoka sisältää 392 kcal, 20 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Munaton pastavuoka?
Määrä 250 g ruokaa Munaton pastavuoka sisältää 490 kcal, 25 g proteiinia, 49 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X720213 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan