Tiedä, mitä lautasellasi on
Muesli bar, fruit & nut
Kalorit ja ravintoarvot
392
kaloriakcal per 100 g
Proteiini8,4 g
HH54 g
Rasva15 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 392 kcal —
- Proteiini 8,4 g 17%
- Hiilihydraatit 54 g 19%
- Rasva 15 g 19%
- Tyydyttynyt rasva 6,8 g 34%
- Kuitu 5,6 g 20%
- Sokerit 47 g —
- Natrium 22 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 28 µg 3%
- C-vitamiini 43,5 mg 48%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,05 mg 4%
- Niasiini (B3) 6,2 mg 39%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Folaatti (B9) 27 µg 7%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 55 mg 4%
- Rauta 1,1 mg 6%
- Fosfori 139 mg 11%
- Kalium 663 mg 14%
- Sinkki 1 mg 9%
- Seleeni 0 µg 0%
- Jodi 2,5 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 392 | 8,4 g | 54 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 4,2 g | 27 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 588 | 13 g | 80 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 784 | 17 g | 107 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 980 | 21 g | 134 g | 37 g |
Samankaltaiset ruoat
- Muesli bar chocolate chip397 kcal / 100 g
- Muesli bar yoghurt coated435 kcal / 100 g
- Nut bar peanut & chocolate choc peanut tasti452 kcal / 100 g
- Myslipatukka suklaalla tai jogurtillakuivattu hedelmä & pähkinät, suklaalla tai jogurtilla400 kcal / 100 g
- Hedelmä-pähkinämyslipatukkakuivatut hedelmät ja pähkinät429 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Muesli bar, fruit & nut
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Muesli bar, fruit & nut?
Määrä 100 g ruokaa Muesli bar, fruit & nut sisältää 392 kcal, 8,4 g proteiinia, 54 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Muesli bar, fruit & nut?
Määrä 50 g ruokaa Muesli bar, fruit & nut sisältää 196 kcal, 4,2 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Muesli bar, fruit & nut?
Määrä 150 g ruokaa Muesli bar, fruit & nut sisältää 588 kcal, 13 g proteiinia, 80 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Muesli bar, fruit & nut?
Määrä 200 g ruokaa Muesli bar, fruit & nut sisältää 784 kcal, 17 g proteiinia, 107 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Muesli bar, fruit & nut?
Määrä 250 g ruokaa Muesli bar, fruit & nut sisältää 980 kcal, 21 g proteiinia, 134 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) U28 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan