Tiedä, mitä lautasellasi on
Muesli bar, fruit filled, wholemeal, assorted flavours
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 347 kcal —
- Proteiini 5,2 g 10%
- Hiilihydraatit 68 g 25%
- Rasva 4 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 1,8 g 9%
- Kuitu 7,4 g 26%
- Sokerit 30 g —
- Natrium 130 mg 6%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 19 µg 2%
- C-vitamiini 1,8 mg 2%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,44 mg 3%
- Tiamiini (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflaviini (B2) 0,11 mg 8%
- Niasiini (B3) 1,9 mg 12%
- B6-vitamiini 0,07 mg 4%
- Folaatti (B9) 16 µg 4%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 29 mg 2%
- Rauta 1,8 mg 10%
- Fosfori 115 mg 9%
- Kalium 248 mg 5%
- Sinkki 0,94 mg 9%
- Seleeni 7 µg 13%
- Jodi 2,5 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 347 | 5,2 g | 68 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 2,6 g | 34 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 521 | 7,8 g | 102 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 694 | 10 g | 136 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 868 | 13 g | 170 g | 10 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Muesli bar, fruit filled, wholemeal, assorted flavours
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Muesli bar, fruit filled, wholemeal, assorted flavours?
Määrä 100 g ruokaa Muesli bar, fruit filled, wholemeal, assorted flavours sisältää 347 kcal, 5,2 g proteiinia, 68 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Muesli bar, fruit filled, wholemeal, assorted flavours?
Määrä 50 g ruokaa Muesli bar, fruit filled, wholemeal, assorted flavours sisältää 174 kcal, 2,6 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Muesli bar, fruit filled, wholemeal, assorted flavours?
Määrä 150 g ruokaa Muesli bar, fruit filled, wholemeal, assorted flavours sisältää 521 kcal, 7,8 g proteiinia, 102 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Muesli bar, fruit filled, wholemeal, assorted flavours?
Määrä 200 g ruokaa Muesli bar, fruit filled, wholemeal, assorted flavours sisältää 694 kcal, 10 g proteiinia, 136 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Muesli bar, fruit filled, wholemeal, assorted flavours?
Määrä 250 g ruokaa Muesli bar, fruit filled, wholemeal, assorted flavours sisältää 868 kcal, 13 g proteiinia, 170 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) U70 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
