Tiedä, mitä lautasellasi on
Milk, skimmed, organic
Kalorit ja ravintoarvot
36
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3,4 g
HH4,8 g
Rasva0,3 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 36 kcal —
- Proteiini 3,4 g 7%
- Hiilihydraatit 4,8 g 2%
- Rasva 0,3 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 4,8 g —
- Natrium 44,3 mg 2%
- Kolesteroli 3 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 3,2 µg 0%
- C-vitamiini 1,3 mg 1%
- D-vitamiini 0,01 µg 0%
- E-vitamiini 0,01 mg 0%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,17 mg 13%
- Niasiini (B3) 0,09 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,36 mg 7%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Biotiini (B7) 2 µg 7%
- Folaatti (B9) 4,8 µg 1%
- B12-vitamiini 0,48 µg 20%
- Koliini 15,6 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 124 mg 10%
- Rauta 0,03 mg 0%
- Magnesium 12,2 mg 3%
- Fosfori 97 mg 8%
- Kalium 158 mg 3%
- Sinkki 0,41 mg 4%
- Kupari 0,01 mg 1%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 1,4 µg 3%
- Jodi 15 µg 10%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 3,4 g | 4,8 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1,7 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 5,1 g | 7,1 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 6,9 g | 9,5 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 8,6 g | 12 g | 0,8 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Milk, skimmed, organic
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Milk, skimmed, organic?
Määrä 100 g ruokaa Milk, skimmed, organic sisältää 36 kcal, 3,4 g proteiinia, 4,8 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Milk, skimmed, organic?
Määrä 50 g ruokaa Milk, skimmed, organic sisältää 18 kcal, 1,7 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Milk, skimmed, organic?
Määrä 150 g ruokaa Milk, skimmed, organic sisältää 54 kcal, 5,1 g proteiinia, 7,1 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Milk, skimmed, organic?
Määrä 200 g ruokaa Milk, skimmed, organic sisältää 72 kcal, 6,9 g proteiinia, 9,5 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Milk, skimmed, organic?
Määrä 250 g ruokaa Milk, skimmed, organic sisältää 90 kcal, 8,6 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 1048 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
