Tiedä, mitä lautasellasi on
Milk, whole, 3.5, (UHT), % fat
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 64 kcal —
- Proteiini 3,4 g 7%
- Hiilihydraatit 4,6 g 2%
- Rasva 3,5 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 2,2 g 11%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 4,6 g —
- Natrium 42,6 mg 2%
- Kolesteroli 14 mg 5%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 33,7 µg 4%
- C-vitamiini 1,2 mg 1%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- E-vitamiini 0,09 mg 1%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,17 mg 13%
- Niasiini (B3) 0,09 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,34 mg 7%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Biotiini (B7) 2 µg 7%
- Folaatti (B9) 11 µg 3%
- B12-vitamiini 0,45 µg 19%
- Koliini 14,3 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 112 mg 9%
- Rauta 0,06 mg 0%
- Magnesium 11,2 mg 3%
- Fosfori 89 mg 7%
- Kalium 148 mg 3%
- Sinkki 0,47 mg 4%
- Kupari 0,01 mg 1%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 1,6 µg 3%
- Jodi 10,7 µg 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 3,4 g | 4,6 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,7 g | 2,3 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 5 g | 6,9 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 127 | 6,7 g | 9,2 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 159 | 8,4 g | 12 g | 8,7 g |
Samankaltaiset ruoat
- Milk konventional 3.5 % fat64 kcal / 100 g
- Milk organic 3.5 % fat63 kcal / 100 g
- Maito täysmaito d-vitamiinia 1 ug63 kcal / 100 g
- Maitolehmän, UHT, täysrasvainen63 kcal / 100 g
- Cow milk skimmed uht33 kcal / 100 g
- Täysmaito3,25 % maitorasvaa, ei lisättyä A- eikä D-vitamiinia61 kcal / 100 g
- Cream146 kcal / 100 g
- Yoghurt whole milk with fruit88 kcal / 100 g
- Whole milk pasteurized68 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Milk, whole, 3.5, (UHT), % fat
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Milk, whole, 3.5, (UHT), % fat?
Määrä 100 g ruokaa Milk, whole, 3.5, (UHT), % fat sisältää 64 kcal, 3,4 g proteiinia, 4,6 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Milk, whole, 3.5, (UHT), % fat?
Määrä 50 g ruokaa Milk, whole, 3.5, (UHT), % fat sisältää 32 kcal, 1,7 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Milk, whole, 3.5, (UHT), % fat?
Määrä 150 g ruokaa Milk, whole, 3.5, (UHT), % fat sisältää 95 kcal, 5 g proteiinia, 6,9 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Milk, whole, 3.5, (UHT), % fat?
Määrä 200 g ruokaa Milk, whole, 3.5, (UHT), % fat sisältää 127 kcal, 6,7 g proteiinia, 9,2 g hiilihydraatteja ja 6,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Milk, whole, 3.5, (UHT), % fat?
Määrä 250 g ruokaa Milk, whole, 3.5, (UHT), % fat sisältää 159 kcal, 8,4 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 8,7 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 1265 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
