Tiedä, mitä lautasellasi on
Milk, buttermilk
Kalorit ja ravintoarvot
35
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3,3 g
HH3,7 g
Rasva0,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 35 kcal —
- Proteiini 3,3 g 7%
- Hiilihydraatit 3,7 g 1%
- Rasva 0,5 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 2%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 3,7 g —
- Natrium 43,8 mg 2%
- Kolesteroli 2 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 4,3 µg 0%
- C-vitamiini 0,3 mg 0%
- D-vitamiini 0,08 µg 0%
- E-vitamiini 0,01 mg 0%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,16 mg 12%
- Niasiini (B3) 0,09 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,34 mg 7%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Biotiini (B7) 1,5 µg 5%
- Folaatti (B9) 2,9 µg 1%
- B12-vitamiini 0,2 µg 8%
- Koliini 17,7 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 121 mg 9%
- Rauta 0,02 mg 0%
- Magnesium 12,1 mg 3%
- Fosfori 91,9 mg 7%
- Kalium 156 mg 3%
- Sinkki 0,41 mg 4%
- Kupari 0,01 mg 1%
- Mangaani 0 mg 0%
- Seleeni 1,6 µg 3%
- Jodi 13 µg 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 3,3 g | 3,7 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1,7 g | 1,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 5 g | 5,6 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 71 | 6,7 g | 7,4 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 89 | 8,3 g | 9,3 g | 1,3 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Milk, buttermilk
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Milk, buttermilk?
Määrä 100 g ruokaa Milk, buttermilk sisältää 35 kcal, 3,3 g proteiinia, 3,7 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Milk, buttermilk?
Määrä 50 g ruokaa Milk, buttermilk sisältää 18 kcal, 1,7 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Milk, buttermilk?
Määrä 150 g ruokaa Milk, buttermilk sisältää 53 kcal, 5 g proteiinia, 5,6 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Milk, buttermilk?
Määrä 200 g ruokaa Milk, buttermilk sisältää 71 kcal, 6,7 g proteiinia, 7,4 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Milk, buttermilk?
Määrä 250 g ruokaa Milk, buttermilk sisältää 89 kcal, 8,3 g proteiinia, 9,3 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 32 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
