Tiedä, mitä lautasellasi on
McChicken-sandwich
Kalorit ja ravintoarvot
mcdonald's, ilman majoneesia
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 240 kcal —
- Proteiini 11 g 22%
- Hiilihydraatit 30 g 11%
- Rasva 8,5 g 11%
- Tyydyttynyt rasva 1,6 g 8%
- Kuitu 1,4 g 5%
- Sokerit 4,2 g —
- Natrium 555 mg 24%
- Kolesteroli 22 mg 7%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0,9 mg 1%
- Tiamiini (B1) 0,23 mg 20%
- Riboflaviini (B2) 0,22 mg 17%
- Niasiini (B3) 4,4 mg 27%
- Folaatti (B9) 72 µg 18%
- B12-vitamiini 0,17 µg 7%
Kivennäisaineet
- Kalsium 96 mg 7%
- Rauta 1,8 mg 10%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfori 150 mg 12%
- Kalium 184 mg 4%
- Sinkki 0,75 mg 7%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,29 mg 13%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 11 g | 30 g | 8,5 g |
| 1 annos | 138 g | 331 | 15 g | 41 g | 12 g |
| 2 annosta | 276 g | 662 | 31 g | 82 g | 23 g |
| ½ annosta | 69 g | 166 | 7,6 g | 20 g | 5,8 g |
| 3 annosta | 414 g | 994 | 46 g | 122 g | 35 g |
| 4 annosta | 552 g | 1325 | 61 g | 163 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 5,5 g | 15 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 17 g | 44 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 22 g | 59 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 28 g | 74 g | 21 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta McChicken-sandwich
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa McChicken-sandwich?
Määrä 100 g ruokaa McChicken-sandwich sisältää 240 kcal, 11 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 8,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (138 g) ruokaa McChicken-sandwich?
Määrä 1 annos (138 g) ruokaa McChicken-sandwich sisältää 331 kcal, 15 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (276 g) ruokaa McChicken-sandwich?
Määrä 2 annosta (276 g) ruokaa McChicken-sandwich sisältää 662 kcal, 31 g proteiinia, 82 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (69 g) ruokaa McChicken-sandwich?
Määrä ½ annosta (69 g) ruokaa McChicken-sandwich sisältää 166 kcal, 7,6 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (414 g) ruokaa McChicken-sandwich?
Määrä 3 annosta (414 g) ruokaa McChicken-sandwich sisältää 994 kcal, 46 g proteiinia, 122 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (552 g) ruokaa McChicken-sandwich?
Määrä 4 annosta (552 g) ruokaa McChicken-sandwich sisältää 1325 kcal, 61 g proteiinia, 163 g hiilihydraatteja ja 47 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa McChicken-sandwich?
Määrä 50 g ruokaa McChicken-sandwich sisältää 120 kcal, 5,5 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa McChicken-sandwich?
Määrä 150 g ruokaa McChicken-sandwich sisältää 360 kcal, 17 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 173306 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
