Tiedä, mitä lautasellasi on

Maustettu tofu

Kalorit ja ravintoarvot

soijapaputahka, sellaisenaan ostettuna

152

kaloriakcal per 100 g

Proteiini11 g

HH7,7 g

Rasva8,5 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	152	11 g	7,7 g	8,5 g
50 g	50 g	76	5,3 g	3,9 g	4,3 g
150 g	150 g	228	16 g	12 g	13 g
200 g	200 g	304	21 g	15 g	17 g
250 g	250 g	380	26 g	19 g	21 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Maustettu tofu?

Määrä 100 g ruokaa Maustettu tofu sisältää 152 kcal, 11 g proteiinia, 7,7 g hiilihydraatteja ja 8,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Maustettu tofu?

Määrä 50 g ruokaa Maustettu tofu sisältää 76 kcal, 5,3 g proteiinia, 3,9 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Maustettu tofu?

Määrä 150 g ruokaa Maustettu tofu sisältää 228 kcal, 16 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Maustettu tofu?

Määrä 200 g ruokaa Maustettu tofu sisältää 304 kcal, 21 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Maustettu tofu?

Määrä 250 g ruokaa Maustettu tofu sisältää 380 kcal, 26 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.

Lähde: ausnut F010538 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan