Tiedä, mitä lautasellasi on
Liquorice, black
Kalorit ja ravintoarvot
344
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,1 g
HH76 g
Rasva1,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 344 kcal —
- Proteiini 4,1 g 8%
- Hiilihydraatit 76 g 28%
- Rasva 1,5 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 2%
- Kuitu 3 g 11%
- Sokerit 45 g —
- Natrium 106 mg 5%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,15 mg 12%
- Niasiini (B3) 0,15 mg 1%
- B6-vitamiini 0,27 mg 16%
- Folaatti (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 141 mg 11%
- Rauta 1,1 mg 6%
- Fosfori 31 mg 2%
- Kalium 524 mg 11%
- Sinkki 0,38 mg 3%
- Seleeni 0 µg 0%
- Jodi 0,5 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 4,1 g | 76 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 2,1 g | 38 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 6,2 g | 114 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 8,3 g | 151 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 10 g | 189 g | 3,7 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Liquorice, black
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Liquorice, black?
Määrä 100 g ruokaa Liquorice, black sisältää 344 kcal, 4,1 g proteiinia, 76 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Liquorice, black?
Määrä 50 g ruokaa Liquorice, black sisältää 172 kcal, 2,1 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Liquorice, black?
Määrä 150 g ruokaa Liquorice, black sisältää 516 kcal, 6,2 g proteiinia, 114 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Liquorice, black?
Määrä 200 g ruokaa Liquorice, black sisältää 688 kcal, 8,3 g proteiinia, 151 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Liquorice, black?
Määrä 250 g ruokaa Liquorice, black sisältää 860 kcal, 10 g proteiinia, 189 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) W43 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
