Tiedä, mitä lautasellasi on
Liha-nigiri tai aburi-sushi
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 148 kcal —
- Proteiini 9,6 g 19%
- Hiilihydraatit 24 g 9%
- Rasva 1,1 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 2%
- Kuitu 0,5 g 2%
- Sokerit 2,1 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 9,6 g | 24 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 4,8 g | 12 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 14 g | 36 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 19 g | 48 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 24 g | 60 g | 2,8 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Liha-nigiri tai aburi-sushi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Liha-nigiri tai aburi-sushi?
Määrä 100 g ruokaa Liha-nigiri tai aburi-sushi sisältää 148 kcal, 9,6 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Liha-nigiri tai aburi-sushi?
Määrä 50 g ruokaa Liha-nigiri tai aburi-sushi sisältää 74 kcal, 4,8 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Liha-nigiri tai aburi-sushi?
Määrä 150 g ruokaa Liha-nigiri tai aburi-sushi sisältää 222 kcal, 14 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Liha-nigiri tai aburi-sushi?
Määrä 200 g ruokaa Liha-nigiri tai aburi-sushi sisältää 296 kcal, 19 g proteiinia, 48 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Liha-nigiri tai aburi-sushi?
Määrä 250 g ruokaa Liha-nigiri tai aburi-sushi sisältää 370 kcal, 24 g proteiinia, 60 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Lähde: ausnut F010664 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
